Pocit na zvracení nemá nikdo rád. Nikdy totiž nelze předem odhadnout, jestli z toho něco bude, nebo je to jenom planý poplach. Někdy se po bolesti žaludku objeví průjem, který může poukazovat na potravinovou alergii. Ale také nemusí. Co vše může bolest žaludku znamenat? A jak se jí co nejrychleji zbavit?
Trávení je velmi složitý proces, v průběhu kterého dochází z rozmělňování obsahu žaludku a jeho posouvání do střev. Jelikož se na tom podílí mnoho dalších orgánů, je pochopitelné, že se soukolí čas od času zadrhne a projeví se to zažívacími problémy.
Někomu není dobře po alkoholu. Pokud ho popíjíte před spaním, může způsobovat pálení žáhy, nebo může mít negativní dopad na pocit ve vašem žaludku. Špatně nám ale může být i ze špatného jídla.
Jelikož to ale není všechno, níže se podíváme na bolest žaludku trochu podrobněji.
Nejčastější příčiny bolesti žaludku
Bolest žaludku může být způsobená celou řadou problémů. Některé jsou přechodné, další dlouhodobé. I jejich vážnost se různí. Proto nejde jednoznačně říct, co ji vyvolalo právě ve vašem případě.
Co je uvnitř, to se počítá. PROBIOTIKUS se postará, aby vaše střeva byla plná přátelských bakterií, které podporují trávení a posilují imunitu. Denní dávka obsahuje 39 miliard živých kultur.
Pro orientaci si ale můžeme povědět, že mezi nejčastější příčiny žaludku patří infekce se zánětem, blokáda, onemocnění, které zasahuje do fungování trávicího systému (například Crohnova choroba), vřed, rakovina, potravinová alergie, či potravinová intolerance a střevní chřipka. Nesmíme ale zapomínat ani na bolest žaludku v průběhu těhotenství.
Bolest žaludku po jídle
Pokud zaznamenáváte častější bolest žaludku po jídle, opět platí, že za ní mohou být jak vážné potíže, tak přechodné jevy. Mezi podezřelé patří otrava jídlem, která se může projevovat i únavou a průjmem. Také jste ale mohli sníst kyselé potraviny, které dráždí žaludek. Dále může jít o jev, kterým jsou doprovázené větry, které se nemohou dostat z těla ven. Někomu nedělá dobře ani nadměrná konzumace pálivých pokrmů, kofeinu a alkoholu.
Bolestí žaludku se běžně projevuje i potravinová alergie, či potravinová intolerance. (Pozor, není to to samé.) Také se ale můžete potýkat s žaludečními vředy, žlučníkovými kameny (žlučník je od žaludku jenom kousek) či s hyperaktivní štítnou žlázou.
Jelikož sami vidíte, že určit příčinu není tak jednoduché, nejlepším řešením je návštěva vašeho ošetřujícího lékaře.
Bolest žaludku ze stresu
Co se týče bolesti žaludku ze stresu, tento problém existuje, ale nejedná se o oficiální lékařskou diagnózu. Hlavně proto, že tento jev souvisí především s duševní kondicí, nikoliv s nějakým hmatatelným spouštěčem.
Někdo může pociťovat motýlky v břiše. Další lidé nemají chuť k jídlu, chce se jim zvracet nebo mají křeče. Většinou pomůže, když zkusíte některou z relaxačních technik a hodíte se do většího klidu.
Bolest žaludku v noci
Bolest žaludku v noci je taktéž poměrně častý problém, se kterým se lze v populaci setkat. Poměrně běžně za tímto jevem stojí zažívací potíže. Na vině může být pálení žáhy. Vyloučit ale nelze ani vředy a žlučníkové kameny. Také byste měli spolu s lékařem zkontrolovat, zda nemáte Crohnovu chorobu, nebo celiakii.
U žen může noční bolest žaludku předznamenávat menstruaci, nebo endometriózu, v průběhu které se endometrium zachytává na místech, na kterých nemá co dělat, a následně reaguje na hormonální změny.
Co na bolest žaludku?
V první řadě běžte k lékaři, který vyloučí, že trpíte vážným zdravotním problémem, se kterým byste se měli začít léčit. Nezapomínejte, že pokud to neuděláte, budete se trápit mnohem déle.
Následně můžete zkusit dietu. Před spaním se také nedoporučuje pít příliš mnoho alkoholu a jíst mastná jídla. Sladká jídla (a případně třeba i syrová cibule) mohou spouštět pálení žáhy, takže je vhodné vypozorovat, co by mohlo mít na její vznik ve vašem případě vliv a tomu se pak ve večerních hodinách vyhnout. Někomu zase česnek způsobuje žlučníkové záchvaty. Takže i na něj si dávejte při večeři pozor.
Léky na bolest žaludku
Léky na bolest žaludku se často prodávají v lékárně. Mnohdy dokonce i bez předpisu. Také ale můžete vyzkoušet doplňky stravy, které neutralizují obsah žaludku a umožní vám fungovat.
Babské rady
Pokud vaše bolest žaludku není tak hrozná, můžete zkusit vypít šálek mátového, nebo zázvorového čaje. Po jídle si určitě nelehejte, protože obsah žaludku se může vrátit jícnem zpátky. Někomu pomáhá i teplá koupel, nebo nahřívací polštářek, který si dá na břicho. Také se doporučuje vypít sklenici vody s citronovou šťávou, nebo s rozpuštěnou jedlou sodou. Při vaření také častěji používejte koření. Na trávení má dobrý vliv třeba skořice, kmín a fenykl.
Probiotika na bolest žaludku
Probiotika žijí v našem těle zcela přirozeně. Tyto mikroorganismy se totiž ve velkém podílí na našem trávení. Některé druhy probiotik dokonce ovlivňují naši náladu. Problém je ale v tom, že vedle pro člověka přátelských probiotik existují i škodlivé mikroorganismy, které se snaží převzít nad naším tělem nadvládu. Pokud je dobrých probiotik málo, dost možná se jim to nakonec povede a onemocníme.
I když se probiotika nacházejí především ve střevech, jejich příjem má pozitivní vliv na celý organismus. Z toho důvodu je vhodné si dopřávat probiotické potraviny a nápoje (kefír, bílý jogurt, kysané zelí…), prebiotika (potrava pro probiotika) a probiotické doplňky stravy. Nástup probiotik ale nečekejte hned, většinou je potřeba je brát pravidelně a delší dobu.
Jak nyní postupovat?
V první řadě doporučujeme užívání probiotických doplňků stravy, které srovnají váš žaludek a dají do pořádku vaši střevní mikroflóru. Pokud nezaberou probiotika, diety, ani babské rady tak doporučujeme návštěvu lékaře.
Nevíte, jaký probiotický doplněk stravy je vhodný pro dlouhodobé užívání? V tom případě zkuste PROBIOTIKUS®, který obsahuje všechny potřebné probiotické kmeny.
Probiotikus je komplex 11 probiotických kmenů s prebiotiky, jenž se vzájemně podporují. Denní dávka obsahuje 39 miliard přátelských bakterií, která pomohou udržet vaše střeva v rovnováze.