Antibiotika byla pro lidstvo dar z nebes. Díky nim se totiž podařilo vyléčit nemoci, které byly pro naše předky fatální. Na druhou stranu, jejich užívání má na lidský organismus i negativní dopady, proto se čím dál tím častěji hovoří o tom, že by se antibiotika měla kombinovat s probiotiky. Jak to ale dělat správně?
Svět bakterií a dalších patogenů je pro lidské tělo prakticky neviditelný. Možná je to dobře, protože těchto mikroorganismů je všude okolo nás tolik, že bychom z toho nejspíš neměli moc klidné spaní. Pokud navíc normálně funguje imunitní systém a nejdete něčemu vyloženě naproti, měli byste se těšit normálnímu zdraví.
V některých situacích se ale happy end nekoná a lékař vám musí ve vašem vlastním zájmu předepsat antibiotika. V opačném případě by se u vás totiž mohla rozvinout infekce, která může skončit dokonce i smrtí.
Existuje ale nějaký způsob, jak po užívání antibiotik zmírnit jejich negativní dopady na organismus?
Kdy se užívají antibiotika?
Antibiotika se užívají při bakteriálních infekcích, které mohou způsobit vážná onemocnění, nebo dokonce i smrt. Antibiotika neexistují jen jedna, takže vám lékař doporučí jejich typ na základě toho, co přesně potřebujete vyřešit. Aby byla antibiotika účinná, měli byste je užívat podle stanoveného schématu, a to po celou dobu, kdy vám lékař nařídí. Nevyužitá antibiotika byste si neměli nechávat pro pozdější potřebu a také byste je neměli dávat někomu dalšímu, byť by to byl váš kamarád, nebo někdo z rodiny.
Co je uvnitř, to se počítá. PROBIOTIKUS se postará, aby vaše střeva byla plná přátelských bakterií, které podporují trávení a posilují imunitu. Denní dávka obsahuje 39 miliard živých kultur.
I když jsou antibiotika opravdu převratným objevem, jejich nadužívání a nesprávné používání může vést k nebezpečné antibiotické rezistenci. Kromě jiného, antibiotika nedovedou rozeznat přátelské a nepřátelské bakterie, takže po jejich užívání může docházet k problémům se zažíváním a ke snížení imunity.
Jak užívat probiotika s antibiotiky?
Aby se minimalizoval negativní účinek antibiotik, doporučuje se s nimi užívat správně zvolený typ probiotik. I to má ale nějaká svá pravidla.
V první řadě, doporučuje se, aby se při užívání dodržel alespoň několikahodinový odstup, jinak nebude užívání probiotik účinné. (Protože je antibiotika dřív zahubí.) Také se doporučuje, abyste nejprve užili antibiotika a probiotika až po nich.
V neposlední řadě se má za to, že byste neměli s užíváním probiotik čekat na dokončení užívání antibiotik, ale měli byste s užíváním obojího začít v ten stejný den.
Dlouhodobé užívání probiotik
Probiotika však nemusíte užívat jen v době nemoci. Střevní mikroflóra vyžaduje naši péči v průběhu celého roku. To znamená, že probiotické doplňky stravy můžete užívat i dlouhodobě. Vzhledem k tomu, že tím podpoříte přátelské kolonie mikroorganismů ve střevech, můžete v dlouhodobém horizontu čekat zlepšení trávení a normální stav imunitního systému.
Při výběru kvalitních probiotik si vždycky volte taková, která mají vysoký podíl CFU a která obsahují i prebiotika, která probiotika potřebují ke svému množení a přežití. Pokud nevíte, který výrobek byste měli vyzkoušet, doporučíme vám český probiotický doplněk stravy Probiotikus, který vám nabídne nejlepší možnou péči.
Probiotikus je komplex 11 probiotických kmenů s prebiotiky, jenž se vzájemně podporují. Denní dávka obsahuje 39 miliard přátelských bakterií, která pomohou udržet vaše střeva v rovnováze.